大阪本町にある美容鍼灸・小顔矯正のRESORA

美容鍼灸・小顔矯正・バリ式マッサージなら
大阪本町のリソラ鍼灸院へお任せ下さい。

tel.fw.png

ホームホームリソラについてリソラについて施術ラインナップ施術ラインナップキャンペーンキャンペーンアクセスアクセスお問い合せお問い合せ

あなたの骨盤歪んでいませんか?

2014年8月13日

spacer.gif

こんにちは、りそら鍼灸院です。

肩こりや腰痛、冷え、むくみなど、
身体の悩みは人によって違います。

しかしその症状は、
同じ「骨盤の歪み」によるものかもしれません!

骨盤が歪むと血液やリンパの循環が悪くなったり、
身体にかかる負担が一部に偏るなど、様々な影響をもたらします。

そのため、骨盤の歪みは早めに治しておくことがおすすめです。

自宅で簡単にできる歪みチェック法を紹介しますので、
一度確認してみてください。

まず、左右の歪みをチェックするために、
目を閉じ直線の上を3m程歩いてみてください。

まっすぐに歩けましたか?

どちらかに大きく曲がってしまった方は、
かなり体がゆがんでいます。

次は、骨盤の開きをチェックする方法です。

仰向けに寝転んでみて、足の開きを確認して下さい。
80〜90度ほどの開きでしたら正常ですが、
それより開きすぎでも閉じすぎでもよくありません。

如何でしょうか。

もし当てはまった方がいた場合、
骨盤の歪みが生じている可能性があります。

歪みが発覚した場合、まずは生活習慣を見直し、
出来るだけ早めに矯正するようにしましょう!

spacer.gif