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よく聞くけど「リンパ」って一体なに?

2015年6月9日

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リンパって何?

さて皆さん、「リンパ」という言葉を聞いたことはありますか?

よく「リンパの流れ」や「リンパを促進させる」
といった使い方で耳にする言葉だと思います。

しかしよくよく考えてみたら、リンパとはどういう意味で
どういう役割なのかわからないのではないでしょうか。

そこで今回は、今更聞けない「リンパ」についてご説明いたします。

まず、リンパとは心臓を起点として
体内に流れている液体のことを言います。

リンパの持つ大きな役割としては、
老廃物や疲労物質を運ぶことが挙げられます。

リンパの流れが早ければ、老廃物の排出も早くなります。

しかし、そのリンパの流れは年齢と共に遅くなってしまうものなのです。

また流れるスピードは血液と全く違います。

全身を一周巡るのに血液は40秒ほどなのに対して、
リンパ液は12〜24時間くらいかかると言われています。

このスピードとはマッサージなどで改善することができるのです。

ですから皆さんもリンパの流れを促進させて、
美しくなっていきましょう。

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